ile czasu

jezeli cell pump przed treningiem to ile czasu przed ?? i ile czasu przed CP posilek przedtreningowy ??

[...] Tight czy Xenadrine - co lepsze? 2004-02-27 15:27:50 Odżywki, Suplementy 0 Tight czy Scorch czy Stizm? 2006-03-13 02:48:33 Odżywki, Suplementy 0 Tight i T3- ile czasu po V12 i Loaded? 2003-11-28 12:52:00 Odżywki, Suplementy 0 SAN Tight ... ma to ktoś załatwić ? 2004-09-14 15:45:27 Odżywki, Suplementy 0 kupie koszulke nike [...]

taa bys musial chyba 1kg carbo wypic przed treningowo jak wygladal posilek przed treningowy i ile czasu przed treningiem go zjadles? oraz ile czasu przed treningiem stacka? jak wypiles porcje carbo przed treningowo to faktyczni mogles czuc napompowaniemiesni, ale na pewno nie za sprawda 0,5g argininy, tylko faktu dorzucenia weglowodanow.

To nie są duże wahania... a widocznie jak jesteś na cyklu idzie w górę cały czas morfologia. Ile wody wypiłeś przed ostatnim badaniem? I ile czasu przed pobraniem? Hemoglobina idzie w górę, ale 18 na cyklu to dla mnie ok, ale prawdopodobnie będzie rosło dalej.

[...] che sie bawic w liczenie i zapisywanie wszystkiego ,ja trening traktuje jak "czynnosc codzienną kazdego dnia" , powiedzmy jak mycie zebow i zobacz teraz czy ja mam liczyc ile czasu myje kazdy ząb ,jaki nacisk siły do tego uzywam , ile razy macham w gore i w dól szczoteczką, mialbym to jeszcze notowac i wyliczac -troche dziwne to jest dla mnie

Jak to ile czasu będzie działało? Tyle czasu ile będziesz brał. Przy stałej suplementacji uzupełniasz mniej więcej ilość kreatyny jaką tracisz dziennie, także działa cały czas, inna sprawa z odczuwaniem działania.

Terefere czapki z glow :-)) To w ile (czasu) robicie 2setke? Uzupelniam dzinniczek. Mialam fale platkowo-jajeczna ;-] Ale chyba juz przeszla. /SFD/Images/2015/7/16/6370adf0f20b44e8b27b58fb7c11af24.jpg 2015-07-13 DNT Aktywnosc: skromnie rower 1 h /SFD/Images/2015/7/16/876120f867dc40d6b37eaaca8a2b180a.jpg 2015-07-14 DNT Akrtwnosc: rower rekreacja 1 [...]

Dzięki! Na tron nie goni, ale czuję wlasnie lekki ból brzucha po 28g (2x1 łyżka w odstępach czasu). Ile u Ciebie ładował się ten olej? Tzn ile czasu było potrzebne, żeby odczuć jego działanie i energię do treningu?

Night - na ile czasu jest planowany plan treningowy? Planujesz jakieś dodatkowe ćwiczenia na priorytetowe partie (plecy, barki)?

i znów rozpocznie się debata ile czasu to "od czasu do czasu"...

Yoł pavlo dziekufa, ide babce ukraść torbe, aaa tak wogóle to chciałbym nawinąć temat odnośnie rozgrzewki jak wygląda waszas rozgrzewa ile czasu poświecacie na rozciąganie i tak dalej. A i po ile godzin dziennie ćwiczycie.

[...] dla odmiany i zdrowia psychicznego stosuję. Przy rwaniach - nie ma mowy! NO, może dla odmiany, ale zazwyczaj robię L,P,przerwa do końca minuty, czy tam dwóch minut - zależy ile czasu rwę, albo LPLPprzerwa - takie.. interwały różnorakie :) wazzup: Książkę Lafaya mam, także sprawdzę sobie progres w drążku i pistolecie. Jeśli jest to gdzieś ukryte [...]

dzieki a ile czasu przed ? aha i ile czasu musi minac po posilku zeby wziasc kreatyne ?

Siema, chce kupić ten produkt. Będę na redukcji. Czy branie rano na czczo, przed bieganiem, oraz przed treningiem to dobry pomysł? Jako spalacz stosuję Dyma Burn. jakie dawki, jak łączyć ze spalaczem, oraz ile czasu przed treningiem brać. Pozdrawiam, czekam na odpowiedzi. SOGi!

jako przyklad podam,ze Rychlak ma juz pod 50 latek mimo ich personal i world best ciesze sie ze swoich wynikow, ktore skromniejsze sa jednak moje i sam dobrze wiem, ile sie napocilem nad sztanga oraz ile czasu zarwalem zeby do czegos dojsc a sterydowym parowkozercom mowie nie!

[...] sukces: nie objadam sie kilogramami owocow na noc. Musze przyznac, ze po pierwszym szoku - dosc dlugo strasznie balam sie tego wyliczania, wazenia... %-) - zaczynam doceniac ile czasu oszczedzam (!) planujac posilki. 1. Wizyta w supermarkecie - 5 min i gotowe, bo wiem co kupuje. 2.Gotuje tyle, ile potrzebuje - nie marnuje jedzenia. 3. Latwiej [...]

Yang32 naprawde wybacz, ale czlowiek ma prawo czegos nie wiedziec. Ja ani razu Ciebie nie obraziłem...Nie wiem ile czasu jest potrzebne na poznanie 100 styli bo tego nie zrobilem. Nie wiem ile czasu potrzebne jest na opanowanie 1 stylu bo tego rowniez nie zrobilem...Wydaje mi sie natomiast ze dobrze jest obrazac czlowieka zza ekranu kompa. [...]

Katlak a ile czasu trwają poszczególne treningi? tak patrzę na niego i mi on wydaje się strasznie długi %-)

Siema,gratuluje formy,a co brales na wycinke i ile ci zajęlo zbicie ze 100kg do 85?mam obecnie 105 a planuje do 90 zjechac zastanawiam sie ile czasu potrzeba i co brac,pozdro

AND1...mam jeszcze pare pytań.Ile czasu zajmuje Ci 1 trening na klate, ile mam robić przerwy między powtórzeniem, i przez jaki okres czasu mam wykonywać ten trening? miesiąc, dwa...? Dzięki za porady!!